カラダの使い方 一覧

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Dr.姿整チェア「anan 」2020.4.22発行号 カラダにいいもの大賞に輝きました❗️

ピップさんとの共同開発商品Dr.姿整チェアがマガジンハウスさんの「anan」2020.4.22発行号カラダにいいもの大賞に輝きました!ありがとうございました!このチェア使い始めは辛く感じる方が多いのですが、慣れると姿勢の改善とともに使いやすくなり、手放せなくなります!テレワークで...

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朝日新聞デジタル取材協力『在宅ワークで増える腰痛 タオル1枚でできる対策って?』

朝日新聞デジタル取材協力させて頂きました!『在宅ワークで増える腰痛 タオル1枚でできる対策って?』コロナウイルスの影響により、緊急事態宣言が安倍首相から国民に伝えられました。今後も感染リスクを減らすため、医療崩壊が起きないようにするため国民が外出を控えることが一番の優先事項です。...

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テレワークの弊害について 〜フィジカル対策①〜足のむくみ&だるさ

コロナウイルスの影響によりテレワークの方が増え、いつもと違う環境(ダイニングやソファーや床での作業など)でのデスクワークが増えたことにより肩こりや腰痛、そして身体のこわばりやむくみが今までとは違う形で、辛い症状を出しているようです。そして、動くことが極端に減少しています。実際にテ...

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頚椎回旋動き

頚椎の回旋障害(左に向けない)

症例ケース:慢性的な首の不調(55才男性)半年前から首の不調が発生し、徐々にその状態が悪化し来院する。何もきっかけもなく、日常の中で知らず知らず症状が悪化しているとのこと。頚椎可動域は、左回旋が45度で痛みが発生するため、その前段階までしか動かさなくなっている。右回旋は正常。左側...

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姿勢改善プログラムをデザインする!

最近、ブレンディッドファシリテーター養成コースという講座を受講しました。その理油は、姿勢の改善を伝えることが、とても難しく感じているからです。以下ブログを通じてそのサンプルケースをお伝えします。以前のブログ記事でご紹介したように、スカートが回る方向で骨盤の歪みはわかります。時計回...

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ピラティス定期勉強会2020年1月

先日、ピラティス定期勉強会に参加してきました。今回のテーマは、ゴルフのパフォーマンスを向上させるためのピラティストレーニングゴルフは、体幹の回旋運動が主である。但し、ある面では自然との調和を必要とするスポーツである。平面で練習しているだけなら未だしも、風や雨そして、地上(アンジュ...

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逆流性

機能性胃腸症(胃食道逆流症NERD)のカイロプラクティック施術考察

機能性胃腸症って聞いたことありますか?検査をしても胃に炎症・潰瘍・癌などの病気がないのに、胃もたれ・胃痛を感じる病気のことで胃下垂・胃無力症・胃けいれん・神経性胃炎・慢性胃炎などと診断されていた機能障害です。その中でも『逆流性胃腸症』の方が近年多く来院されています。逆流性胃腸症(...

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今年の定例新人研修のテキスト

今年の定例新人研修のテキストを決めました!この書籍は運動機能障害の原因について分かりやすくまとまっています。自分も読んでいてとても勉強になります。そして、このテキストに『カイロプラクティックの視点』を注入すると面白いと思っています。ノーベル医学・生理学賞の本庶佑氏のお言葉で好きな...

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上腕二頭筋長頭

腕が痛くて上がらない(肩インピンジメント症候群)施術手順

肩インピンジメント症候群の施術手順効果的な施術を研究し、その結果より効果がある施術手順がわかってきたので報告いたします。皆さん、腕が上がらないとすぐに四十肩や五十肩と思っている方が多く、一般的に、四十肩や五十肩は治療には1年以上かかるというイメージが先行してるようです。そして『ま...

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股関節屈筋群

股関節屈筋群の使い方(下行性運動連鎖)

先日、たまたま見ていたテレビ番組で、呼吸しながら腸腰筋のトレーニングをしているのを拝見しました。その指導者が教えているのは、足腰が悪く立つのもやっとの高齢者でしたが、その後トレーニングの成果で歩くこともでき、筋骨格系の回復プラス認知症の予防など行動範囲も広がり、いいことばかり目立...

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