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チアダンサーセミナー「ニュートラルなカラダの作り方」

先日、チアダンサーに向けてのセミナーを開催いたしました。チアダンススクール「Jubilly Dance Crew」に所属する世界を目指して、日々練習に取り組んでいる将来有望なチアダンサー達です。チアダンスというとあのアメリカンフットボールのショータイムで踊るイメージですが、実は、...

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KIZU式 美姿勢セッティング法!

今年の夏は、例年に増して暑い日が続くそうです。東京でも最高気温40度になる日もそう遠くではなさそうです?そして、暑いと、姿勢も疲れ気味になります。街を歩いている人を見ていても、シャキッとしている人を見かけることはほとんどありません。皆さん猫背気味です、、、そこで、今回は暑い日でも...

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座り姿勢コンサルティングセミナー

2015年からスタートした企業向け「座り姿勢コンサルティングセミナー」先週の三菱商事さんとNTTぷららさんで、おかげさまで20社を迎えることができました。この座り姿勢コンサルティングセミナーを2年間開催してきて、このセミナーはまさしく働き方改革の一環として、是非多くの企業さんにう...

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ランナーにとって重要な二関節筋について②(大腿四頭筋)

前回に引き続き、走り方&ケア法の勉強会で取り上げた「二関節筋」についてです。今回のテーマは、「大腿四頭筋」です。二関節筋を取り上げた理由は、怪我で走れなかったりベストなパフォーマンスができかかったりするランナーが多くその要因の一つに考えられるのが「二関節筋」だからです。大腿四頭筋...

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ランナーにとって重要な二関節筋について①(ハムストリング)

先日、年に数回開催している、城西高校陸上部長距離の選手たちへの走り方&ケア法の勉強会をしてきました。今回のテーマは、「二関節筋のストレッチ法」です。二関節筋を取り上げた理由は、怪我で走れなかったりベストなパフォーマンスができかかったりするランナーが多くその要因の一つに考えられるの...

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リュックサックってバランス良くて、腰痛や肩こりにいいのでしょうか?(リュックの背負い方講座)

ハイキングや山登りには最高の新緑の季節になりました!そんな時、重宝するのが、リュックサックですね!最近は、おしゃれなリュックも登場して、スーツでもフィットするデザインも増えています。そして、カラダのバランスを考えたり、もしくは楽だからという理由でリョックで通勤される方が増えている...

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ニューロカンファレンスに参加して(三叉神経痛講演)

先日、Eisaiさん主催の『  三叉神経痛の診断と外科的治療  』千葉徳洲会病院 脳脊髄外科センター長 北原 功雄 先生ニューロカンファレンスに参加させて頂きました。今回は、寿町クリニック(府中市 院長:売野智之先生)の非常勤カイロプラクターとして院長の売野先生の計らいで参加させ...

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症例報告:小学生の内股歩行と骨盤後傾

以前のブログ(症例報告:内股歩行)でも取り上げましたが、内股歩行の小学生の来院がさらに増えています。この子供たちは、足が内股(足首内旋)になって歩行するため転びやすくなったり、足がびっこになったり反り腰や下腹が出るぽっこりお腹などの状態に陥っています。原因として考えられるのは★赤...

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臨床報告と治療法について:高齢者の入院中の安静による歩行困難な腰痛

臨床報告と治療法について:高齢者の入院中の安静による歩行困難な腰痛症状:70代後半の女性で肺炎で入院中に左下寝てばかりいて、徐々に腰痛が悪化する。1週間の入院後、歩行困難になる。寝返りでも腰部に激痛は走り、お嬢さんに連れられて来院する。分析:来院時、整形外科テスト&可動域テストは...

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30肩、40肩、50肩?の原因と治療法

パソコンやスマホはできるけど・・・肩が上がらない洋服を着るときに痛む痛みで寝返りできない耳につかない、後ろに手が回せないなどひどくなると夜間痛があるこれらの症状は、ひと昔前までは、40から50代以降に限定された障害として語られていましたが、近年は、30代でも多く、稀に20代でも見...

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