姿勢の匠

カラダの使い方による障害①『開脚』

2019/6/14

最近は、ヨガやピラティスそしてダンスなど積極的にカラダを動かし柔軟性や体幹強化を考えている女性の方が多いのは、とてもいい傾向だと思っております。ただ、その動きの中で頑張り過ぎるのか、どこかを痛めるケースも珍しくありません。（皆様も同じ経験を一度されたことあるのではないですか？）そ...

2019/6/13

一般社団法人　姿勢サイエンス協会認定第1期「座り方マスター認定講座」スタートいたしました！このクラスでは、ベースとなる解剖学・姿勢学を学び1.なぜ座り姿勢が重要なのかを知る。2.なぜ座り姿勢が悪いと害を及ぼすのかを知る。3.骨盤アーチについて理解する。4.どんな悪い座り姿勢がある...

2019/6/2

「五十肩」という障害はよく耳にされるかと思いますが、近年はこの「五十股」でお悩みの方が増えていると感じます。やはり座り時間が長くなっていることが一因と考えられます。５０代　男性　会社経営症状：２−３ヶ月前から、座って歩き出しに左股関節に痛みを感じるようになり、徐々に痛みが強くなり...

2019/5/31

街に紫陽花が咲き始めると梅雨を連想します。また今年も紫陽花が綺麗に咲き始めました！あじさいを漢字で書くと『紫陽花』ですが、この“あじさい”という名前は、一説には『真の藍色の花が集まり咲くこと』という意味からきています。あじさいの学名は『ハイドランジア(Hydrangea)』といい...

2019/5/19

「日本人を健康でカッコ良くする！」このミッションについては、開業当時からずーと思い続けていることです。30年以上経過し、ようやく自分が思い描いていたことが現実化してきました。そして昨年、頭に「根拠ある姿勢」を付け加えました。「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコ良くする！」たかが姿...

2019/5/8

令和元年はじめの取材協力は、日経ヘルスさんです！３月に開催した東京大学医学部附属病院での筋膜セミナーに日経ヘルス記者さんが取材で駆けつけてくれました。その後、打ち合わせを重ね、「筋膜フォーカースリリース」を読者にわかりやすいように内容をアレンジしてもらいました。ここでは「筋膜キラ...

2019/5/6

皆様、GWは如何御過ごしでしたでしょうか？GW中に、高尾山で素晴らしい富士山を見ることができました！（ちなみに今回59分で小走りで登頂でした^^）令和元年　GWも明け、新年を迎えたような感じですね。KIZUカイロは、令和元年も皆様の健康に寄与できるように日々精進いたします。よろし...

2019/4/14

踵部脂肪体炎（HeelFatPadSyndrome）は踵を地面に接地すると痛みが発生するため、運動を中止することになってしまいます。この踵部の痛みは、ランナーなどアスリートに非常に多い疾患です。この症状の改善には、先ずHeelFatPadの炎症を抑えることと保護することを基本に対...

2019/4/7

巻き肩の女性が増えて来ています！これは今始まったことではないですが、ここ数年はこの巻き肩による障害が増えているのです。以前はこんな症状が出なかったと思われるような辛い症状も珍しくありません。巻き肩は、見た目にも猫背でいい姿勢にも見えないので、容姿を気にされている方もとても多い障害...

2019/3/25

3月7日（木）東京大学医学部附属病院　中央診療棟B　７F大会議室にて開催いたしました！「筋膜フォーカスリリース実践編セミナー」は、多くの医師や医療従事者を含め約100名の聴衆にご参加頂き無事終了することができました。講義では、ストレッチでは伸びない「筋膜の固まり」を狙ってほぐすオ...