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2019/5/31
あじさいの学名は『ハイドランジア(Hydrangea)』といい、 これはギリシア語の“水の器”、つまり『多量の水を吸収する植物』という意味から来ているそうです。
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先日いつもお世話になっている日経トレンディー(WEB版)の記者さんから相談がありました。「私は、むくみで困っていて、知り合いから正座するだけでもむくみが改善するよって」聞いて試してみたんです!そしたらむくみが少しよくなった気がします!これってどういうメカニズムでしょうか?と相談さ...
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最近は、ヨガやピラティスそしてダンスなど積極的にカラダを動かし柔軟性や体幹強化を考えている女性の方が多いのは、とてもいい傾向だと思っております。ただ、その動きの中で頑張り過ぎるのか、どこかを痛めるケースも珍しくありません。(皆様も同じ経験を一度されたことあるのではないですか?)そ...
KIZU式関節軸調整法です。腰椎の動きを関節から調整します。先ず、手を組んで天井に向けて上半身を下半身から抜き出すイメージで伸ばしていきます!その後、腰に手を当て、親指で腰の骨を中心に向けて押し込むイメージで左右交互に行いましょう!動きが悪い側は、多めに行ってください!注意:痛み...
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症例報告:足の付け根の痛み(五十股・ごじゅうまた)
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