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抗重力ランニングNo.4 （ニュートラル走法：肩甲骨編）

2015/7/11

先日、城西高校にて抗重力ランニング走り方セミナーを開催させて頂きました。昨年12月、今年2月、4月、そして今回が4回目です。今回は、肩甲骨の使い方について講義いたしました。なぜ、今回、肩甲骨の使い方をテーマにしようとしたのか？今までに側方からと前後からの動画を数回撮っています。そ...

2015/7/2

先日、患者さんから以下の新聞記事の切り抜きを頂きました。実は、この患者さんとは前回いらしたときに「今の子供たちの姿勢をどうにかしないとこのまま成長したら、大変なことになる！！」と丁度、話をした後だったのです。その翌日にこの記事を目にした患者さんが僕に見せたくて切り抜いて持ってきて...

2015/6/25

立ち方が綺麗だとその人の印象は？きっと健康なんだろう食事にも気を使っているだろうな～栄養バランスいいだろうな～睡眠の質も良さそうそして、仕事ができそう！そんなイメージが自然に沸いてきます。多くの人がそのような印象を持つのではないでしょうか？そこで、先日銀座にあるユナイテッドアロー...

2015/6/12

昨年から始めた「座り姿勢コンサルティングセミナー」ですが皆様のご協力により株式会社大和証券グループ様、株式会社TBSテレビ様、国際石油開発帝石株式会社様、株式会社東レ・ダウコーニング様,相模屋食料株式会社様、株式会社プラス様、株式会社NTTぷらら様、NTTコミュニケーションズ勉強...

2015/6/3

今朝のめざましテレビで子供の姿勢について取り上げておりました。姿勢矯正グッズ的なものを使って姿勢改善できるか？という企画でした。①まず浮き指浮き指は踵重心になり足先が浮いてしまいます。浮き指の子供たちが増えています。患者さんを見ていると、そのまま大人になっても変わらず浮き指な方も...

2015/5/15

日本人に多いO脚、欧米人に多いX脚どちらかと言えば、欧米人の方がお年寄りになっても見た目は足の変形は少ない気がします。（エビデンスはありません）欧米人の高齢者は、足はスラッーとしていて上半身が広がるイメージで日本人は、下半身が広がり、上半身はそうでもないイメージがあります。「美脚...

2015/5/4

前々回のブログで取り上げたように腰痛は、あるパターンで発症しているケースが多いのです。そのケースというのが筋肉のアンバランスによるもので、「下部交差症候群」という状態です。この身体の特徴的なパターンを治せばいいのですが前回は　Tight（固まった筋群）：腸腰筋、腰部の脊柱起立筋に...

2015/4/26

２７兆円この数字なんだかわかりますか？そうです。あのトヨタ自動車の2015年3月期の連結売上高です。その世界のトヨタが取り入れているシステムを初めて耳にした時に感動いたしました！それは、生産ラインにおける作業員の姿勢の改善を計り産業効率を向上させたのです。簡単に言えば、中腰で作...

2015/4/21

先ず、腰の痛みですが、「ギックリ腰」のような急性症状と長期に渡って痛みが増減する慢性症状があります。とはいえ、慢性症状でも、腰痛の原因はたくさんあります。その中で、頻度の多い筋肉のアンバランスで起きる腰痛のセルフケア法です。２４年の臨床の中で、あるパターンで腰痛を発症させているケ...

2015/4/15

KIZUカイロプラクティックは、今年の３月で創業２４年目に入りました！来年は２５年目なので、何かイベントでも企画でもしたいと考えています。ところでKIZUカイロは日本橋に本院と分院（ANNEX）があります。世田谷のニコタマに　KIZUカイロプラクティック二子玉川があります。ところ...