『骨盤底筋群エクササイズ』解説付き
デスクワーク・テレワークで長時間座っている方で、お尻からモモ裏にかけて張りやだるさ、そして股関節の痛みや違和感の方が増えています。骨盤の歪み（骨盤後傾）などが一因であります。そして骨盤底筋群の弱化が見受けられます。『骨盤底筋群エクササイズ』は、やり方を間違えると腰に負担をかけるな...
尾骨痛
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尾骨の痛みの根本施術
昨日も交通事故で尾骨を打撲した患者さんが来院されました。事故から10日が経過し、徐々に痛みは減っているが、上向きで寝るとか硬い椅子に座ると痛むとのこと。一般的に尾骨を強打して、患部が痛むと、どうしても尾骨をどうにかしないと治らないと思ってしまいます。もちろん急性症状は、その患部へ...
尾骨骨折やお尻強打による痛みの改善方法とは
最近、お尻の痛みで来院される女性が多くなってます。 これらは主に転倒による、尾骨の骨折や打撲によるものが発症原因ですが、座っていることができないぐらい痛みで時々激痛が走ることも少なくありません。皆さんは、これらの症状に対して患部=尾骨を治さないといけないと思いがちです。しかし、こ...