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2019/1/26
昨年9月にOPENした高島屋SCですが だいぶ落ち着いてきました。 当初は大変な来客だったみたいです。
そんな高島屋SC5Fにあるスタバですが 朝一はお客さんが少なくて気持ちい空間になっています! 気持ちいい空間はいい発想が生まれますよね! では今日一日がんばって行きましょう!
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本日のストレッチ&リリースは、「肩腕の癒着リリース」スマホやPCの使用によって腕と肩が癒着した状態をリリースさせます。この状態ですが、特に最近は、PC(マウス長時間使用)の患者さんに多く見受けられます。癒着が強くなりますと肩こりや首こりの他、肩が上がりにくい、腕を動かすと痛むなど...
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来院時(2019年4月)、左動画のように内股歩行で巻き肩・猫背で左右とも内股でペタペタ歩いていまいた。猫背と骨盤の後傾と股関節の内股矯正をすることにより2ヶ月で改善いたしました。自宅でのセルフエクササイズでは、体幹を強化し、腕振りエクササイズなど背中側の筋肉の意識をさせた結果早期...
日本人に多いO脚、欧米人に多いX脚どちらかと言えば、欧米人の方がお年寄りになっても見た目は足の変形は少ない気がします。(エビデンスはありません)欧米人の高齢者は、足はスラッーとしていて上半身が広がるイメージで日本人は、下半身が広がり、上半身はそうでもないイメージがあります。「美脚...
ひじ・かた連動症候群
股関節・ひざ連動症候群(下肢リンク症候群)
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