13種のがん予防にも効果的！！
最近、ウォーキングの効用については、様々な疾患に対してのエビデンスが多く発表されていますが今回は、13種類ものがんの予防につながることがわかった。「血管を強くする歩き方」の共著者 東京大学医学部付属病院 循環器内科の稲島医師とも早歩きのエビデンスについてよく話をします。そして一緒...
2016年05月
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ぎっくり腰の治療 重要な注意点
前回のブログでお伝えした通り脊椎の影響は、身体に変化を与えます。今回のケースは、腰の痛みが身体を歪ませる臨床例です。この下の写真の方は、40代の男性です。（来院日に後方より撮影）会社では、1日１０時間以上座っていることが多く慢性的な腰痛に悩まされていて、数日前にぎっくり腰になる。...
