セミナー | 姿勢の匠-2ページ

ランナーにとって重要な二関節筋について①（ハムストリング）

2017/5/10

先日、年に数回開催している、城西高校陸上部長距離の選手たちへの走り方＆ケア法の勉強会をしてきました。今回のテーマは、「二関節筋のストレッチ法」です。二関節筋を取り上げた理由は、怪我で走れなかったりベストなパフォーマンスができかかったりするランナーが多くその要因の一つに考えられるの...

2017/3/5

身体のコアを使う、健康で美しい立ち方を実践形式でレッスンいたします！日時：4月16日（日）10:00〜11:30（少人数制レッスン）講師：木津直昭場所：未定（KIZUカイロ院内もしくは、近隣）募集人数：10名前後立ち姿勢は、どの姿勢よりも奥が深い姿勢です。地面からの力を足先から頭...

2016/12/30

今年もKIZUカイロプラクティックをご愛顧頂き、誠にありがとうございました。来年に向けて、先ずは一年を写真とともに振り返ってみて、何をしてきたかを自分なりにまとめてみました。＊治療面KIZUカイロでは、主に関節軸調整法を実施しています。これは、当院のオリジナルメソッドであり、全て...

2015/1/3

新年明けましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします。しかし、青山学院、強い！凄いですね〜今年こそはジョギング始めるぞ〜今年はマラソン始めるぞ〜（東京マラソン当たってしまった！とか）今年はとにかくベストタイムを縮めてやる〜と思われている方々へ昨年、12月に高校...

2014/12/28

前屈みになって歩いたり、どちらかの脚に載せながら歩いたり、後ろ体重になって歩いたりしていると膝や股関節に支障を来す可能性があります。歩き方を変え、正しい歩行周期にすると、膝や股関節の負担が減るのです！もっと将来的なことを考えると、少し大袈裟に聞こえるかもしれませんが、歩き方を変え...