2019年06月14日 一覧

カラダの使い方による障害①『開脚』

2019/6/14

最近は、ヨガやピラティスそしてダンスなど積極的にカラダを動かし柔軟性や体幹強化を考えている女性の方が多いのは、とてもいい傾向だと思っております。ただ、その動きの中で頑張り過ぎるのか、どこかを痛めるケースも珍しくありません。（皆様も同じ経験を一度されたことあるのではないですか？）そ...

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