第三回パワーハウスウォーク実践会
1月24日（日）の早朝に皇居周辺にて第三回パワーハウスウォーク実践会を開催いたしました。今回は、前夜まで雪の予報だったので開催が危ぶまれたのですが、皆様の日頃の行いがいいので♫ 雨は夜更け過ぎに・・・・雪へと変わらず快晴に恵まれました！。今回は、３種類の歩き方の違いを実感してもら...
2016年01月
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こころの健康学「外から内へ」
１月３日の日経新聞に書かれていた記事で興味のある記事が掲載していたので、シェアしたいと思います。（2016年1月3日日本経済新聞 認知行動療法研究開発センター 大野裕氏）記事から抜粋すると、気持ちが沈み込んで、やる気が出ない時は「やる気さえあれば何でもできる」と考えやすい。これは...
WORK RULES!（謹賀新年）
新年、明けましておめでとうございます！皆様、心と身体をゆったりと休むことができましたでしょうか？私は、年末年始に一冊の書籍を読みふけっておりました。「WORKRULES!]ByLaszloBockGoogle社の人事トップが明かした新しい「働き方の教科書」です。まさしくこれから必...