2015年05月04日 一覧

よくある腰痛のパターンとは？腰痛簡単セルフケア法！其の2

2015/5/4

前々回のブログで取り上げたように腰痛は、あるパターンで発症しているケースが多いのです。そのケースというのが筋肉のアンバランスによるもので、「下部交差症候群」という状態です。この身体の特徴的なパターンを治せばいいのですが前回は　Tight（固まった筋群）：腸腰筋、腰部の脊柱起立筋に...

記事を読む