Today’s 匠ストレッチ＆リリース「スマホ親指」の巻
毎日簡単にできるToday!s「匠ストレッチ＆リリース」です。今回は、スマホ長時間使用後には、必見！！「スマホ指」ストレッチ＆リリースです！写真のように親指の根もとを反対の手の４本指で持ち写真のように腕を交差するように、肘を伸ばしながら手首を背屈して、気持ちいい～ぐらいに伸ばして...
2015年01月29日
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2015年01月29日一覧
毎日簡単にできるToday!s「匠ストレッチ＆リリース」です。今回は、スマホ長時間使用後には、必見！！「スマホ指」ストレッチ＆リリースです！写真のように親指の根もとを反対の手の４本指で持ち写真のように腕を交差するように、肘を伸ばしながら手首を背屈して、気持ちいい～ぐらいに伸ばして...