2015年01月22日 一覧

ストレートネック状態の方は必読！リセット体操！

2015/1/22

ストレートネックは日々の姿勢が大きく影響しています。特にPC・スマホ・ゲーム・読書など下を向いている時間が長い人には、おススメです！日々ため込むと更に状態を悪化させる可能性があります。毎日少しずつトライしてください！以下の4つのエクササイズをセットで行ってください。①【胸伸ばし運...

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