2014年12月30日 一覧

パソコンやスマホをしているとなぜ肩こりが起きるのか？それは◯◯の位置で決まる！

2014/12/30

パソコンやスマホをしているとなぜ肩こりが起きるのか？それは頭の位置で決まる。頭が重心の前方にくれば、首から肩への筋肉が緊張して肩が凝るのである。上の写真ような姿勢でスマホをしていると、首から肩の筋肉で５キロあるだろう頭を支えねばなりません。そればかりではなく、首のカーブはストレー...

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