2014年12月29日 一覧

あなたは上向きで寝れていますか？？ 寝方でわかる◯◯具合！

2014/12/29

上向きで寝にくかったり、上向きだと腰が浮いて、違和感や痛みがあったり、うつぶせ寝や横向きでばかりしている方は、実は、腰が反っていたり、丸まっていたりして背骨・骨盤が歪んでいる可能性があるかもしれません！では、皆さん夜就寝に入る時に、どんな寝方を好んでいますか？横向き寝、うつぶせ寝...

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