2014年12月28日 一覧

歩き方を変えると◯◯の負担が減る

2014/12/28

前屈みになって歩いたり、どちらかの脚に載せながら歩いたり、後ろ体重になって歩いたりしていると膝や股関節に支障を来す可能性があります。歩き方を変え、正しい歩行周期にすると、膝や股関節の負担が減るのです！もっと将来的なことを考えると、少し大袈裟に聞こえるかもしれませんが、歩き方を変え...

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