カラダのゆがみを感じている人は、なんと62.6%も!

日経ウーマン3月号の取材協力させて頂きました。

 

日経ウーマン独自の調査で、働き女子の疲れは

 

「座りっ放し」が原因だったことがわかりました。

 

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カラダのゆがみを感じている人は、62.6%

 

あなたの姿勢は?という質問に対しては、(1~3位)

 

「猫背になっていることが多い。」45.3%

 

「片方の肩だけに荷物を掛けることが多い」39.6%

 

「足を組み事が多い」37.4%

 

 

それだけ皆さん、座りっ放しで疲れや不調を訴えているのです。

 

そこで今回は、オフィスでの座り方から、デスク環境

 

スマホ対処法、バックの持ち方まで事細かにお話しさせて頂きました。

 

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日経ウーマンの記者さんが熱心なので

 

ついつい熱く語ってしまいました・・

 

タイトルにある「カラダに良い姿勢は、見た目も美しい!」

 

まさしくその通りですね!

 

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座る時間が長くなった時の「うら技」も掲載しています。

 

ご興味ある方は是非、ご覧になってください!

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