チアダンサーセミナー「ニュートラルなカラダの作り方」

先日、チアダンサーに向けてのセミナーを開催いたしました。

チアダンススクール「Jubilly Dance Crew 」に所属する

世界を目指して、日々練習に取り組んでいる将来有望なチアダンサー達です。

チアダンスというとあのアメリカンフットボールのショータイムで踊る

イメージですが、実は、チームになって順位を競うスポーツなのです。

世界大会も開催しており、毎年その大会に選手を送り出しているのが

今回多大なる協力をして頂いた「Jubilly Dance Crew 」

チアダンスクラブなのです。

セミナーの目的は、怪我を起こさずにパフォーマンスをあげること!

 

そこで「ニュートラルなカラダの使い方」

にフォーカスして講義することにしました。

 

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講義中は真剣な眼差しで集中してくれた子供達

実践編では、自分のカラダはどのような

クセがあるのかを知ってもらいました。

 

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皆、自分のカラダを一生懸命知ろうとしていました。

 

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子供達はダンスの中でカラダを作ることが一番だと思います。

そこで重要なのがカラダの使い方です。

腰が反り、肩が前に巻き込むのは、現代病と言えるかもしれません。

先ずは、ニュートラルな姿勢を体感してもらい

 

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動きの中でのカラダの軸を意識してもらいました。

桁外れの柔軟性あるけど体幹がぶれる

子供たちが多い気がしていましたが、

ちょっとしたアドバイスで修正できたり、

体幹も強く、ブレないカラダを持っている

子供たちも少なくありませんでした。

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子供たちから、姿勢や使い方への質問もたくさん出て

意識レベルの高さを感じました!

でも、それとは別に子供たちが本当に本当に可愛かったです!

 

最後になりますが、今回のセミナーの準備からかたずけまで全ての運営

そしてセミナー中のお手伝い、盛り上げまで

チアダンススクール「Jubilly Dance Crew 」のスタッフの皆さん

そして、最後まで講義を真剣に聴講してくれた

チアダンサーの子供たちと親御さん

心より感謝いたします。ありがとうございました! 

木津直昭

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