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2016年12月01日
2016/12/1
なぜ、お尻が垂れるのでしょうか?それは、腰が反り、骨盤が立てられないからです。この骨盤が立ちにくく、腰が反り、お尻が垂れてしまう女性が多くなっています。なぜ、骨盤を立てにくいのでしょうか?背筋を伸ばそうとすると骨盤を残したまま(骨盤が寝たまま)背骨を反らそうとするので、反り腰にな...
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